តន្ត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពី 7000 ឆ្នាំមុនគ្រឹស្តសករាជមកម្ល៉េះ ហើយមកដល់ពេលនេះវាបានក្លាយទៅជាវត្ថុដ៏ពិសេសមួយ ដែលនរណាៗក៏ចូលចិត្តដែរ។ រៀងរាល់ពេលយើងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឈឺក្បាល ឯកា រឺក៏ទំនេរពីការងារ រឺសិក្សានោះ តន្ត្រីគឺតែងតែជាមិត្តភក្កិរបស់យើងជានិច្ចដែលអាចជួយអោយយើង មានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពខួរក្បាលរបស់យើងពីអាក្រក់ទៅល្អបាន។ តើអ្នកទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ដែរទេថា តន្ត្រីមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដូច្នេះ?
ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍ទាំង 7 របស់តន្ត្រីមកកាន់ខួរក្បាល និងសុខភាពរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចនឹងស្មានដល់
1. ធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយម និងមើលឃើញពិភពលោកក្នុងផ្លូវល្អ
ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តជាប្រចាំនឹងធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិ និយម មានជំនឿចិត្តជាងមុន និងបំពេញកិច្ចការងារផ្សេងៗបានកាន់តែរហ័ស និងមានលទ្ធផលល្អ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ចម្រៀងបែបកំសត់ អណ្តែតអណ្តូង វាអាចនឹងទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយពីនេះបាន។
2. រក្សាអាយុនៃខួរក្បាល
បើយើងស្តាប់បទតន្ត្រីដែលយើងចូលចិត្តជាប្រចាំ នោះវានឹងជួយលុតដំខួរក្បាលអោយមានភាពវាងវៃជាងមុន និងអាចចងចាំបានច្រើនជាងមុន។ ជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាបាត់បង់ការចងចាំច្រើន ពួកគេក៏អាចព្យាបាលខួរក្បាលអោយល្អប្រសើរបានផងដែរតាមរយៈស្តាប់ តន្ត្រី រឺចម្រៀង។
3. តន្ត្រីធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត
តន្ត្រីមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់ទៅលើសតិអារម្មណ៍របស់យើង ដែលអាចអោយយើងសប្បាយ កើតទុក្ខ រឺក៏អាចអោយយើងឈឺក្បាលក៏បានដែរ។ បើយើងឧស្សាហ៍ស្តាប់បទចម្រៀងដែលយើងចូលចិត្ត រឺត្រូវចិត្ត នោះខួរក្បាលនឹងបញ្ចេញសារធាតុ Dopamine មកដែលវាគឺជាសារធាតុធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។
4. តន្ត្រីមានទំនាក់ទំនឹងទៅនឹងចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម និងជីបចរ
ដោយយោងទៅតាមការតេស្តពិសោធន៍ជាច្រើនបានអោយដឹងថា អ្នកជំងឺដែលទើបតែទទួលបានការវះកាត់នឹងងាយឆាប់ជាសះស្បើយបន្ទាប់ពី ការវះកាត់ ប្រសិនបើគេបានស្តាប់តន្ត្រី។ នេះបានបង្ហាញអោយឃើញថាតន្ត្រីមានទំនាក់ទំនងពិសេសទៅនឹងចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម និងជីបចរ អោយដំណើរការបានប្រក្រតីបាន។
5. ធ្វើអោយយើងទទួលទានដំណេកបានស្កប់ស្កល់
អារម្មណ៍ស្ត្រេស និងការថប់អារម្មណ៍តប់ប្រម៉ល់អាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេកយើងបាន ដោយអាចអោយយើងមិនងាយដេកលក់ រឺក៏មិនស្កប់ស្កល់ជាដើម។ ដោយសារតែតន្ត្រីមានឥទ្ធិពលអាចបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងខួរក្បាលយើងនោះ ការទទួលដំណេកយើងក៏នឹងមានភាពស្កប់ស្កល់ដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយគួរតែស្តាប់ចម្រៀង ពីរ រឺបីបទ មុនទទួលទាដំណេកដើម្បីគេងលក់បានស្កប់ស្កល់។
6. បង្កើនសមត្ថភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់
ដូចអ្វីដែលយើងបានជម្រាបខាងលើអញ្ជឹង ថាចម្រៀងអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្ត្រេសបាន នេះក៏ដោយសារតែវាបង្កើនសារធាតុអង់ទីករ ក្នុងរាងកាយដើម្បីប្រឆាំង ហើយអង់ទីករនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងខ្លាំង យើងក៏នឹងមិនងាយមានភាពឈឺចាប់ផងដែរ។
7. ព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
យើងអាចកត់សម្គាល់ឃើញបានថា មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងការពិបាកចិត្តច្រើនដូចជាមានជំងឺមហារីក បាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ រឺក៏មានបញ្ហាអ្វីមួយ គេចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងនិងស្តាប់ចម្រៀងដែលគេចូលចិត្ត ព្រោះវិធីនេះធ្វើអោយគេមានកម្លាំងចិត្តឡើងវិញ ហើយក៏បំបាត់នូវភាពឈឺចាប់ផងដែរ។ ដូច្នេះបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម រឺបាក់ទឹកចិត្ត សូមស្វែងរកចម្រៀងណាដែលអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកបាន នឹងស្តាប់វាអោយបានញឺកញ៉ាប់នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាក់ជាមិន ខាន។
សរុបសេចក្តីមក តន្ត្រីពិតជាឱសថ ក៏ដូចជាអាហារដ៏អស្ចារ្យទៅដល់ខួរក្បាល ព្រោះអីវាអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយខួរក្បាលយើងបានតាមរយៈរលកសម្លេង តែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែគុណប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់អោយគឺវាមានច្រើនហួសពីការស្មាន។ សូមទម្លាប់ខ្លួនអ្នកអោយនៅជិតនឹងតន្ត្រីជាប្រចាំ ព្រោះអីអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា មិនងាយបាក់ទឹកចិត្ត នឿយណាយ រឺស្ត្រេសឡើយ។
Comments